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标题: [06.07.31]韶涵为演唱会勤练身体 小腹长出4块肌块 [打印本页]
作者: 芷梦·涵    时间: 2006-8-1 00:22
标题: [06.07.31]韶涵为演唱会勤练身体 小腹长出4块肌块
为即将到来的个人演唱会，张韶涵现开始“倒数计时”，每天都紧张地练唱、排舞和健身，为了要培养出好体力，如“纸片人”般的张韶涵，竟然练出四块腹肌，令人啧啧称奇！ <br/><br/>　　张韶涵生平第一场个人演唱会，就在上万人的露天体育场，她的首场个唱将于8月11日在上海虹口体育场开唱&gt;说来很多人不相信，张韶涵从出道至今，没有过一场专属的个人演唱会，无论是大型、小型，淡水渔人码头或红楼都不曾举办过，从没一个人挑大梁的张韶涵，第一次开唱，就挑战万人体育场，而且还是在上海。 <br/><br/>　　从知道要办演唱会的那一刻起，张韶涵就开始紧张，距离九十多天时就开始倒数，一直倒数到现在只剩十几天，随着演唱会脚步的接近，张韶涵紧张的程度，也一天天增加。为了首场的个人演唱会，张韶涵可是做足了准备，每天都像上班般，规律地健身、练唱、排舞，其中跳舞对她来说最困难，以前她只曾搭配“潘朵拉”，跳过类似儿歌式的舞蹈，现要上演唱会的大舞台，当然一切都要来真的。张韶涵每天都到舞蹈老师那儿报到，希望现在多流些汗水，到时可以让台下的歌迷惊艳。 <br/><br/>　　张韶涵瘦小的身材让她名列歌坛“纸片人”之列，为了让自己体力更好，最近她刻意多吃肉，采高蛋白质饮食法，希望可以让自己看起来有份量点。改变饮食加上每天上健身房运动一小时，本没什么肉的张韶涵，竟有办法练出小腹肌，本没什么肉的她，肚子现多了四块肌，被同事笑说没想到她也有“麦克鸡块”。不过，张韶涵对自己的健身成绩可是自豪得很，这四小块腹肌也成了她意外的收获。 <br/>
作者: chandy    时间: 2006-8-1 01:22
不知涵现在多少斤了,希望和我一样90斤就蛮不错的,不过.....从放假到现在.偶净增长了1.75公斤!我要和涵一样健身了...[em05][em09][em10]
作者: TYayaC    时间: 2006-8-1 01:23
恭喜涵涵咯~~加油吖!虽然到时候不能到上海去...[em25][em25]
作者: 阿忆    时间: 2006-8-1 06:58
&nbsp; 呵呵,加油啊
作者: ☆┊CICI┊    时间: 2006-8-1 18:16
<p>大家都去演唱会啊</p>
作者: 快乐苹果    时间: 2006-8-1 22:47
<p>4快啊</p><p>那么好长啊</p>
作者: longlong413    时间: 2006-8-1 23:51
[FIY]顶~~~~~~~~~~~[/FIY][em03][em03]
作者: longlong413    时间: 2006-8-1 23:52
[FLY]顶！！！！！~~~~~~[/FLY]
作者: 中文广告    时间: 2006-8-1 23:54
wo!
作者: Vivid    时间: 2006-8-2 21:01
<p>锻炼是好事！</p><p>不过不希望那肌肉是能看出来的。女性肌肉发达是不好看的。</p>
作者: tian0413    时间: 2006-8-2 23:56
[em02]come&nbsp;&nbsp; on
作者: 薇儿    时间: 2006-8-3 01:43
<p>涵涵好强悍哦~~~</p><p>她这么努力地练习，上海的歌迷可有福啦。好羡慕呢。</p>
作者: alvin    时间: 2006-8-3 20:03
我在虹口支持涵



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